מבחן ליבוביץ’ – שאלון חרדה חברתית
תפקידו של מבחן ליבוביץ לתת אבחנה ראשונית לגבי חומרת החרדה. למטה תוכל לראות את השיקלול הסופי של התוצאות. אבחון חרדה חברתית ראשוני זה מיועד לכל הגילים – בוגרים, ילדים ונוער.
מספר |
ארוע |
פחד או חרדה0-כלל לא1-מעט2-בינוני3-רב מאד |
הימנעות0-אף פעם לא1-לפעמים2-לעיתים קרובות3-בדרך כלל |
סה”כ |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
להשתמש בטלפון בנוכחות אנשים |
|||
2 |
להשתתף בפעילות בקבוצה קטנה |
|||
3 |
לאכול בנוכחות אנשים |
|||
4 |
לשתות בנוכחות אנשים |
|||
5 |
לדבר עם בעל סמכות |
|||
6 |
לפעול להופיע או לדבר בפני קהל |
|||
7 |
ללכת למסיבה |
|||
8 |
לעבוד כשצופים בך |
|||
9 |
לכתוב כשצופים בך |
|||
10 |
לדבר בטלפון עם מישהו שאינך מכיר היטב |
|||
11 |
לדבר פנים מול פנים עם מישהו שאינך מכיר היטב |
|||
12 |
לפגוש אנשים זרים |
|||
13 |
לעשות את צרכיך בבית שימוש ציבורי |
|||
14 |
להיכנס לחדר שבו יושבים כבר אנשים |
|||
15 |
להיות במרכז תשומת הלב |
|||
16 |
לדבר בפגישה ללא הכנה מוקדמת |
|||
17 |
להיבחן במבחן שבוחן את כישוריך, מיומנותך ואו ידיעותיך |
|||
18 |
לבטא אי הסכמה כלפי מישהו שאינך מכיר היטב |
|||
19 |
להסתכל ישר בעיניים של מישהו שאינך מכיר היטב |
|||
20 |
לנאום בפני קהל – נאום שהוכן מראש |
|||
21 |
לנסות ליזום מפגש למטרה רומנטית או מינית |
|||
22 |
להחזיר מוצרים או סחורה לחנות כדי לקבל החזר כספי |
|||
23 |
לערוך מסיבה |
|||
24 |
להתנגד לאיש מכירות לחצן |
|||
סה”כ |
חישוב תוצאות שאלון חרדה חברתית
55-65 – חרדה חברתית קלה
65-80 – חרדה חברתית בולטת
80-95 – חרדה חברתית קשה
מעל 95- חרדה חברתית קשה מאוד
במידה וקיבלתם ציון 80 ומעלה – אנו ממליצים לפנות לעזרה מקצועית בהקדם