מבחן ליבוביץ’ – שאלון חרדה חברתית

תפקידו של מבחן ליבוביץ לתת אבחנה ראשונית לגבי חומרת החרדה. למטה תוכל לראות את השיקלול הסופי של התוצאות.

מספר
ארוע
פחד או חרדה
0-כלל לא
1-מעט
2-בינוני
3-רב מאד
הימנעות
0-אף פעם לא
1-לפעמים
2-לעיתים קרובות
3-בדרך כלל
סה”כ
1

להשתמש בטלפון בנוכחות אנשים

2

להשתתף בפעילות בקבוצה קטנה

3

לאכול בנוכחות אנשים

4

לשתות בנוכחות אנשים

5

לדבר עם בעל סמכות

6

לפעול להופיע או לדבר בפני קהל

7

ללכת למסיבה

8

לעבוד כשצופים בך

9

לכתוב כשצופים בך

10

לדבר בטלפון עם מישהו שאינך מכיר היטב

11

לדבר פנים מול פנים עם מישהו שאינך מכיר היטב

12

לפגוש אנשים זרים

13

לעשות את צרכיך בבית שימוש ציבורי

14

להיכנס לחדר שבו יושבים כבר אנשים

15

להיות במרכז תשומת הלב

16

לדבר בפגישה ללא הכנה מוקדמת

17

להיבחן במבחן שבוחן את כישוריך, מיומנותך ואו ידיעותיך

18

לבטא אי הסכמה כלפי מישהו שאינך מכיר היטב

19

להסתכל ישר בעיניים של מישהו שאינך מכיר היטב

20

לנאום בפני קהל – נאום שהוכן מראש

21

לנסות ליזום מפגש למטרה רומנטית או מינית

22

להחזיר מוצרים או סחורה לחנות כדי לקבל החזר כספי

23

לערוך מסיבה

24

להתנגד לאיש מכירות לחצן

סה”כ

חישוב התוצאות

55-65 – חרדה חברתית קלה
65-80 – חרדה חברתית בולטת
80-95 – חרדה חברתית קשה
מעל 95- חרדה חברתית קשה מאוד