מצבים בהם חרדה חברתית מתרחשת
אם אתה מתמודד או התמודדת בעבר עם אחד או יותר מהמצבים הבאים ייתכן כי אתה סובל מחרדה חברתית :
- .כאשר יש צורך לעמוד מול קהל או לתת הרצאה
- לצאת לדייט או עצם הבקשה להזמין מישהי לדייט.
- להשתמש בשירותים ציבוריים.
- ראיון עבודה.
- כאשר אתה צריך לפגוש אנשים חדשים.
- כאשר אתה עלול למצוא את עצמך במרכז תשומת הלב.
- מצבים בהם יש צורך לנהל “סמול טולק”.
- כאשר אתה עומד מול ביקורת או כאשר מקניטים אותך.
- לדבר עם אנשים בעלי סמכות.
- כאשר בשיעור עליך לענות על שאלת המורה/מרצה.
- אם אתה מתמודד או התמודדת בעבר עם אחד או יותר מהמצבים הבאים ייתכן כי אתה סובל מחרדה חברתית.
- לדבר בטלפון עם אדם זר או אדם שאינך מרגיש בנוח איתו.
- להשתתף בדינמיקה קבוצתית.
- לאכול או לשתות מול אנשים אחרים.
- לכתוב מול אנשים אחרים.
- לדבר בזמן פגישת עבודה.
- להשתתף במסיבות או באירועים חברתיים.